静岡に転勤に成って温泉巡りをしてました。
ここは、JAF会員証で400円
PH9.5
混んで無い。
ヌルヌル感 最高です。
道の駅 したら
この道の駅、静かで最高でした。
裏に 観光用のヤナが有ります。
夏は、川遊びも出来ていいかも
こんな住まいにリタイア後は暮らせれば
穏やかに余生を過ごしたい。
山中湖
前回の投稿からウオーキング、かなりストイックに攻めました。
SNS上で良く書かれている 7km/h が目安らしい。
1時間程度なら何とか成るけれど、3時間の平均、平均で7km/hは非常に厳しい。
先週、やっと平均7km/hが出せる様に成りました。
このスピードを維持するには、歩幅85cmは最低維持する必要が有ります。
僕の身長は、168cm
ほとんど、ランニング、競歩レベル 笑
体の小さい僕は、体を上手く使わないとダメ。
かなりストイックに自分を攻めましたよ。 爆笑