血豆のその後。
今回、エントリーするに当たり
シューズを変えました。
シューズが原因なのかは？？？ですが、今迄で一番沢山出来ました。
フォームに問題が有るのか、足の運び、着地に問題が有るのか定かでは有りません。
そうわ言っても、1週間ほどで血豆の血も引いて、ジュクジュク感も無く乾燥しています。
そして、今迄は足のケガは100%左足
今回は右足。
長く耐久陸上をやって来て初めてです。
腓腹筋外側頭がパンパン。
まぁ～100㎞も歩けばそんな事も有りますけど
今回は少し しつこい 痛みです。
これも仕方ないので リハビリウオーキング を再開しました。
ゆっくり、フォームを意識して .....
シューズはボロボロのアルトラ パラダイム７
今週に入り 静岡県 も随分と涼しく成りました。
クーラーをかけずに眠れるのは最高！
今週は、良い睡眠が取れそうです。
